yksilövalmennus

Personal training

€69

Harjoitusohjelma

Harjoitusohjelma räätälöidään sinulle juuri sinun tavoitteillasi. 

Pakettiin kuuluu alkukartoitus, harjoitusohjelman luonti ja läpikäynti yhden tapaamisen aikana sekä oma tili Syketribe -palveluun, jossa mm. harjoituspäiväkirja, tulosseuranta ja ruokapäiväkirja.

€69

Ravinto-ohjelma

Ravinto-ohjelma luodaan tukemaan juuri sinun tavoitteitasi. Tavoitteenasi voi olla esimerkiksi painonpudotus, lihasmassan kasvattaminen tai säännöllisten ruokailutottumusten opettelu.

Pakettiin kuuluu alkukartoitus, ohjelman luonti sekä oma tili Syketribe-palveluun, jossa mm. harjoituspäiväkirja, tulosseuranta sekä ruokapäiväkirja.

€149

1kk valmennus

Kuukausivalmennukset sisältävät: 

- Alkukartoituksen

- Treeniohjelman ja kaksi treeniohjausta/kk valitsemassasi paikassa

- Ravinto-ohjelman

- Valmentajan tuen koko valmenuksen ajan

- Ohjelmien päivityksen valmennuksen edetessä

- Oman tilin Syketribe -palveluun, joka sisältää mm. treenipäiväkirjan, tulosseurannan ja yhteyden valmentajaan

€349

3kk valmennus

Kuukausivalmennukset sisältävät: 

- Alkukartoituksen

- Treeniohjelman ja kaksi treeniohjausta/kk valitsemassasi paikassa

- Ravinto-ohjelman

- Valmentajan tuen koko valmenuksen ajan

- Ohjelmien päivityksen valmennuksen edetessä

- Oman tilin Syketribe -palveluun, joka sisältää mm. treenipäiväkirjan, tulosseurannan ja yhteyden valmentajaan

€599

6kk valmennus

Kuukausivalmennukset sisältävät: 

- Alkukartoituksen

- Treeniohjelman ja kaksi treeniohjausta/kk valitsemassasi paikassa

- Ravinto-ohjelman

- Valmentajan tuen koko valmenuksen ajan

- Ohjelmien päivityksen valmennuksen edetessä

- Oman tilin Syketribe -palveluun, joka sisältää mm. treenipäiväkirjan, tulosseurannan ja yhteyden valmentajaan

Please reload

Jokaiseen pakettiin voi halutessaan ostaa lisäohjauksia hintaan 30€/kerta. 

Maksuvälineinä käy: Visa, MasterCard, käteinen, Smartum, ePassi , Tyky maksuvälineet ja Edenred Virike (kortti ja seteli)

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon