May 14, 2020

Joskus, kun aika on kortilla suosin itse treeneissäni tehokkuutta ja varsinkin kahvakuulat ovat tähän lyömätön väline. Kahvakuulien kanssa heiluminen on siinä mielessä tehokasta, että niillä saadaan vaikutettua moneen eri lihakseen ja niveleen samanaikaisesti (ns. moni...

Please reload

Olen Emilia, 25-vuotias kotkalainen valmentaja ja fysioterapeuttiopiskelija. Blogissani jaan vinkkejä työstäni ja harrastuksistani kuten ruuanlaitosta ja painojen nostelusta. Miten onnistuu palkkatyön ja yrittäjyyden yhdistäminen? 

Tätä kaikkea ja paljon muuta tarjolla, tervetuloa siis mukaan! 

ARKISTO

Please reload

KATEGORIAT

Please reload

  • Black Instagram Icon

FOLLOW ME ON INSTAGRAM

  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon